Grup terapisi nedir?
Grup terapisi bireylerin kendi hayatındaki sorun ve yaşantılarını grup ortamındaki diğer bireylerle paylaşma sürecidir. Bu yöntemle grup üyeleri deneyimlerini birbiriyle paylaşma olanağı yakalar. Bu deneyimleri öğrenmeleri, birbirlerini model alarak yeni sosyal beceriler edinmelerine ve farklı kişilerle etkileşime geçerek farklı tutum ve davranışlar edinmelerini sağlar.
Avantajları
⦁ Grupta başkalarının varlığı iyileştirici bir etki yaratır.
⦁ Grup üyeleri yeni davranışlar öğrenir ve bunu deneme olanağı yakalar.
⦁ Grup, güven ve rahatlama duygusu yaratır.
⦁ Yalnız olunmadığı duygusunu yaşatır.
⦁ Grup, aynı anda birden çok kişiye fayda sağlar.
Grup Terapisinin Faydaları
⦁ Kişilerarası etkileşimi öğrenme fırsatı verir.
⦁ Sosyalleşme olanağı sağlar.
⦁ Duyguları ifade etme ve duygusal boşalım sağlar.
⦁ Kabul ve hoşgörü geliştirme becerisi artar.
⦁ Yaşanılan problem farklı bireyler tarafından farklı bakış açılarıyla değerlendirilir.
⦁ Kişinin Kendisini başkalarının gözünden görmesini ve tanımasını sağlar.
⦁ Zorluklarla baş etmede yeni kaynaklar elde edilir.
⦁ Alternatifler çözümler ile tanışma olanağı sağlar.
